きゅうりと豆とツナのサラダ、マヨネーズ和えで食べる。豆は多分レッドキドニーだが、そもそもキドニービーンズがいまいち分かっていない。金時豆とは違うのだよねきっと。サラダやらスープやらに使いやすいし美味しくて良いがよく分からない。
豆は好きだな、大豆加工品も好きだが、豆そのものを食べるほうが好きだ。豆腐や油揚げもいいが、豆のフォルムと食感が楽しくて好きなので。栄養とかはまあ二の次で。
蒸し野菜とウインナー、野菜がいっぱいだ。じゃがいも、キャベツ、にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー。ウインナーソーセージは仕事で銀行に行く用事があったときについでに近所のハム屋併設のドイツレストランで買ってきた。市内に2つもハム屋さんがあるんだよ。今回のもちょっといい商品。
かぼちゃは奥多摩で「ご自由にお持ちください」になってたもの。売ってすらいない、配っていた。田舎だ。たまにある。ゆずとかも販売ではなく配布していることある。
あと焼酎のお湯割り。今日は総じてヘルシーだった気がする。野菜の甘味も尊い。
