毎週火曜日、会社のメンバーでバドミントンをすることとなりました。 昨日の今日で早くも体が悲鳴を。 わいわいもするけど、本気バド部だった人からの指導つきで正しいフォームとかフットワークの練習があり、楽しいでござる。 こういうの密かに憧れていたん…

ぜいむちょうさなう。

近頃朝起きて30分くらいジョギングとウォーキングしてから出勤している。 そして最寄り駅まで20分程度の早足。 会社の最寄り駅から会社まで5分くらい早足。 毎日続けば僅かずつでも効果が出るかな。

ラジオで聞いていたよ。 泣いちゃったよ。 みんなよくやったよ。 楽天イーグルス日本シリーズ制覇、おめでとう！