両親はスマホを持っていない。 使い慣れた二つ折りのフィーチャーフォンから変えるのが嫌だということで。スマホに少し興味を示して勢いで「スマホにする！」と言ってたこともあったので帰省の際に私があれこれしてみたものの。スマホに替えるためにショップ…

この頃夜は炭水化物を抜いているのよ。 メニューはもやしとピーマンと豚肩ロースの炒め物。もやしは安くて神。家にあったピーマンと、昨日の残りの豚肩ロースを細切りにして適当に味付け。ニョクマムを使う。早く使い切りたいのだ。業務スーパーで買ったニョ…

先日のダイエットの話、まだもちろん続いているのですがその中で動きが。会社に電子レンジがあるのでこれでゆで卵作ればいいのかなって。今までは家で茹でたのを持ってきていたんですけど会社で作れれば楽でしょうと。検索したらまあちょうどいいのがありま…

ダイエットをしている。私は166cmと背の低めな人生を歩んできたが同時に体重は重めの人生だった。そんな私でも昨年は一番の本気レース、Mt.FUJI100という100マイルレースに挑んだことで体が仕上がりもうちょっとで標準体重(61kgくらいだったはず)というとこ…

夕食メモ。とある日の。妻がカツオや牛肉やその辺の鉄分が多いものが食べたいと言っていた。分かりました。カツオの刺身を買いに行ったが朝にはあったのに夕には売り切れていた。お得だったからな。やむなく別のスーパーに行くも柵では売っておらず。カツオ…

大型連休前半に体調崩したものの、回復したので後半は運動した。20km走ったり30km走ったり。 先日銀杏が安く売ってたので買っておいた。家でワインを飲む機会があったので銀杏でなんか洋風のおつまみができないかと検索。いつもは塩で炒るくらいしかしたこと…

連休になると体調崩しがち…。予定を何も入れていない連休なので何にも影響しないけども私には影響するんだよ。昨日からうっすら頭痛かったが本日ほとんど動けず、無理に外に出ればよかったのにそんな体を動かす気力もなく。本なども読めないし、え？本当に私…