ジョギング。

ジョギングは去年の8月から無理のない程度に続けられている。

まだ痩せはしない。

コンスタントに10kmを週4ぐらいで走れるようになりたい。

10km走って涼しい顔して帰って来たいね。

昨日は長い距離は走れなかったけど、5kmで初めて30分を切った。

多分、計測始めてから初めて。

妻と一緒に走ったんだけどペーサーみたいになったのかな。

これから夏になり気温的に走りにくくなるけど、続けていきたい。

少しだけ、楽しくもある。